April 11, 2025

Mantener un nivel estable de azúcar en sangre es clave para prevenir la diabetes y mejorar la salud en general. Sin embargo, con tantas opciones de alimentos disponibles, puede ser difícil saber cuáles son los mejores para este propósito. Afortunadamente, existen alimentos que pueden ayudarte a regular la glucosa y mantener un metabolismo saludable. En …

Alimentos que ayudan a mantener el equilibrio del azúcar en sangre Read More »

La diabetes no solo afecta los niveles de azúcar en la sangre, también puede tener un impacto significativo en la salud mental. Vivir con esta enfermedad implica ajustes en el estilo de vida, la alimentación y el manejo del estrés, lo que puede generar ansiedad, depresión y fatiga emocional. Si alguna vez has sentido que …

La conexión entre la diabetes y la salud mental: lo que necesitas saber Read More »

¿Te sientes cansado después de comer? ¿Notas que te cuesta bajar de peso a pesar de tus esfuerzos? Estos podrían ser signos de resistencia a la insulina, una condición que afecta a millones de personas sin que lo sepan. Detectarla a tiempo es clave para prevenir problemas médicos como la diabetes tipo 2. En este …

¿Qué es la resistencia a la insulina y cómo detectarla? Read More »