La diabetes es una condición crónica que impacta a millones de personas en todo el mundo. Cuando no se controla adecuadamente, puede originar daños severos en distintos órganos y sistemas del cuerpo. Esto ocurre porque los niveles elevados de glucosa en sangre pueden generar inflamación, afectar la circulación y deteriorar el funcionamiento de órganos vitales.
Si vives con diabetes o conoces a alguien que viva con ella, es importante entender cómo este diagnóstico puede impactar en el organismo y qué hacer para evitar complicaciones. En este artículo te explicamos las principales consecuencias de no controlar la diabetes y te damos algunos consejos para mantenerte saludable.
Consecuencias de una diabetes no controlada
Lesión del sistema cardiovascular
El exceso de glucosa en la sangre puede lesionar los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Esto puede llevar a problemas graves como:
- Hipertensión arterial
- Infartos
- Accidentes cerebrovasculares (derrames)
- Mala circulación en las piernas y pies
Consejo: Para proteger tu corazón, es clave mantener un peso saludable, seguir una alimentación balanceada y hacer ejercicio con regularidad.
Lesión en los riñones (nefropatía diabética)
Los riñones filtran la sangre y eliminan toxinas del cuerpo. La diabetes no controlada puede lesionar los pequeños vasos sanguíneos en los riñones, lo que con el tiempo puede llevar a insuficiencia renal.
Consejo: Es importante realizarse chequeos regulares de función renal y mantener una hidratación adecuada para evitar complicaciones.
Problemas en la vista (retinopatía diabética)
Los niveles altos de azúcar pueden afectar los pequeños vasos sanguíneos de los ojos, causando problemas de visión y, en casos severos, progresar a ceguera.
Consejo: Realiza exámenes oftalmológicos periódicos para detectar cualquier problema a tiempo.
Lesión en los nervios (neuropatía diabética)
El exceso de glucosa puede afectar los nervios, causando entumecimiento, dolor o sensación de ardor, especialmente en los pies y manos. Esto aumenta el riesgo de heridas que pueden infectarse y derivar en complicaciones graves, como la amputación.
Consejo: Mantén un control estricto de tu glucosa, revisa tus pies diariamente, evita andar descalzo y utiliza calzado cómodo para evitar lesiones.
Problemas en la piel y cicatrización lenta
Las personas con diabetes no controlada tienen mayor riesgo de infecciones cutáneas y dificultad para cicatrizar heridas, lo que puede derivar en infecciones graves.
Consejo: Mantén una buena higiene, hidrata tu piel y consulta al médico si notas heridas que no sanan.
Problemas digestivos
La diabetes también puede deteriorar el sistema digestivo, causando problemas como el vaciamiento lento del estómago (gastroparesia), lo que provoca náuseas, vómitos y problemas para digerir los alimentos.
Consejo: Mantén una alimentación equilibrada y consulta a tu médico si presentas molestias digestivas frecuentes.
La diabetes es una enfermedad seria, pero con un buen control se pueden evitar muchas de sus complicaciones. Llevar una alimentación saludable, hacer ejercicio regularmente, monitorear la glucosa y acudir a chequeos médicos son claves para mantener una buena calidad de vida.
Si tienes diabetes o factores de riesgo, en Clínicas del Azúcar podemos ayudarte a llevar un mejor control de tu salud. ¡Agenda una consulta y recibe atención
