Hoy en día, cada vez más personas buscan mejorar su alimentación y optan por productos que parecen saludables. Sin embargo, muchas opciones en el mercado están disfrazadas de “saludables” cuando en realidad contienen altos niveles de azúcar, sal o ingredientes poco beneficiosos para el cuerpo. En este artículo, te contamos cuáles son esos alimentos engañosos …
Hoy en día, la industria alimentaria utiliza estrategias de marketing para hacer que los productos parezcan más saludables de lo que realmente son. Frases como “bajo en grasa”, “sin azúcar añadido” o “natural” pueden engañarnos si no sabemos interpretar correctamente la etiqueta nutricional. Aprender a leer estas etiquetas es clave para tomar decisiones informadas sobre …
Cómo leer etiquetas nutricionales para evitar trampas de marketing Read More »
La diabetes tipo 2 es una de las condiciones crónicas más comunes en México y en el mundo. A pesar de su alta prevalencia, muchas personas pueden vivir con esta condición sin saberlo, ya que sus síntomas pueden tardar años en manifestarse claramente. ¿Cómo es posible que una condición tan grave pase desapercibida? En este …
La diabetes es una condición crónica que afecta a millones de personas en México y el mundo. Si bien no tiene cura, existen diversas opciones de tratamiento que ayudan a controlarla y prevenir complicaciones. Pero, ¿cuál es el mejor tratamiento para la diabetes? La respuesta depende de cada persona, su tipo de diabetes y su …
¿Cuál es el mejor tratamiento para la diabetes? Comparación de opciones Read More »
La diabetes es una de las condiciones crónicas más comunes en el mundo, afectando a millones de personas. Una de las preguntas más frecuentes es: ¿se puede curar la diabetes? La respuesta corta es que, no existe una “cura” definitiva, sin embargo algunos estudios han demostrado que es posible frenar su avance o controlarla con …
¿Se puede curar la diabetes? Lo que dice la ciencia Read More »
¿Cómo influye el peso en el desarrollo de la diabetes? En México, la obesidad es un problema de salud pública que afecta a millones de personas, y su relación con la diabetes tipo 2 es innegable. Tener un peso elevado no solo aumenta el riesgo de padecer esta condición, sino que también dificulta su control. …
La relación entre la obesidad y la diabetes tipo 2 Read More »
Cuidar de tu salud no sólo significa llevar una buena alimentación y hacer ejercicio, sino también realizar chequeos médicos de manera regular. Muchas enfermedades pueden prevenirse o detectarse a tiempo si nos realizamos las pruebas adecuadas. En este artículo, te contamos cuáles son las pruebas de salud que deberías hacerte cada año para asegurarte de …
La conexión entre el sueño y el peso corporal Dormir bien no solo te hace sentir más descansado, sino que también juega un papel clave en el control de tu peso. Diversos estudios han demostrado que la falta de sueño puede afectar las hormonas que regulan el hambre y el metabolismo, lo que podría llevar …
Consejos para mejorar el sueño y controlar el peso Read More »
La medición de la glucosa en sangre es clave para el control de la diabetes y la prevención de complicaciones. Sin embargo, muchas personas se preguntan cuándo es el momento ideal para hacerlo. A continuación, te explicamos los mejores momentos del día para medir tu glucosa y qué información puedes obtener en cada caso. ¿Por …
¿Cuándo es el mejor momento para medir la glucosa? Read More »
La diabetes es una de las enfermedades crónicas más comunes en México y el mundo. Sin embargo, muchas personas subestiman el impacto económico que puede tener en su vida diaria. No solo se trata del costo de los medicamentos, sino también de consultas médicas, exámenes de laboratorio, hospitalizaciones y posibles complicaciones. En este artículo, te …
El verdadero costo de la diabetes: ¿Cuánto cuesta un tratamiento adecuado? Read More »
