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¿Cuánta actividad física necesitas realmente?

Mantenerse activo es clave para una vida saludable, pero muchas personas se preguntan: ¿cuánta actividad física es suficiente? La respuesta depende de varios factores, como la edad, el estado de salud...

¿Cómo agendar tu primera valoración en Clínicas del Azúcar?

Si estás buscando una manera efectiva de controlar y prevenir la diabetes, agendar una cita en Clínicas del Azúcar es el primer paso para mejorar tu salud. Sabemos que dar el primer paso puede generar...

Mitos y realidades sobre el azúcar en la dieta

El azúcar es uno de los ingredientes más debatidos en la alimentación. A lo largo del tiempo, han surgido numerosos mitos que generan confusión sobre su impacto en la salud. ¿El azúcar es realmente el...

¿Cuándo debes considerar un chequeo especializado en diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que puede afectar múltiples aspectos de la salud. Muchas veces, las personas no se dan cuenta de que necesitan una revisión especializada hasta que aparecen...

10 hábitos diarios para una vida más saludable

Llevar una vida saludable no significa hacer cambios radicales de un día para otro. Al contrario, incorporar pequeños hábitos diarios puede marcar una gran diferencia en tu bienestar a largo plazo...

Alimentos que parecen saludables pero no lo son

Hoy en día, cada vez más personas buscan mejorar su alimentación y optan por productos que parecen saludables. Sin embargo, muchas opciones en el mercado están disfrazadas de “saludables”...

Cómo leer etiquetas nutricionales para evitar trampas de marketing

Hoy en día, la industria alimentaria utiliza estrategias de marketing para hacer que los productos parezcan más saludables de lo que realmente son. Frases como “bajo en grasa”, “sin...

¿Por qué la diabetes es silenciosa?

La diabetes tipo 2 es una de las condiciones crónicas más comunes en México y en el mundo. A pesar de su alta prevalencia, muchas personas pueden vivir con esta condición sin saberlo, ya que sus...

¿Cuál es el mejor tratamiento para la diabetes? Comparación de opciones

La diabetes es una condición crónica que afecta a millones de personas en México y el mundo. Si bien no tiene cura, existen diversas opciones de tratamiento que ayudan a controlarla y prevenir...

¿Se puede curar la diabetes? Lo que dice la ciencia

La diabetes es una de las condiciones crónicas más comunes en el mundo, afectando a millones de personas. Una de las preguntas más frecuentes es: ¿se puede curar la diabetes? La respuesta corta es...

La relación entre la obesidad y la diabetes tipo 2

¿Cómo influye el peso en el desarrollo de la diabetes? En México, la obesidad es un problema de salud pública que afecta a millones de personas, y su relación con la diabetes tipo 2 es innegable...

Pruebas de salud que deberías hacerte cada año

Cuidar de tu salud no sólo significa llevar una buena alimentación y hacer ejercicio, sino también realizar chequeos médicos de manera regular. Muchas enfermedades pueden prevenirse o detectarse a...

Consejos para mejorar el sueño y controlar el peso

La conexión entre el sueño y el peso corporal Dormir bien no solo te hace sentir más descansado, sino que también juega un papel clave en el control de tu peso. Diversos estudios han demostrado que la...

¿Cuándo es el mejor momento para medir la glucosa?

La medición de la glucosa en sangre es clave para el control de la diabetes y la prevención de complicaciones. Sin embargo, muchas personas se preguntan cuándo es el momento ideal para hacerlo. A...

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